अगर आप भी 'लो ब्लड प्रेशर' की समस्या से परेशान हैं तो आपके लिए फायदेमंद हैं ये घरेलू उपाय

महिलाओं को ज्यादा होती है 'लो बीपी' की समस्या।

हमारे शरीर के लिए सामान्य बीपी 120/80 तय होता है। जब बीपी सामान्य से कम होता है तो इसे लो बीपी या डॉक्टरी भाषा में हाइपोटेंशन कहते हैं। लो ब्लड प्रेशर होने के कारण शरीर में खून का प्रवाह बहुत ही धीमा हो जाता है और इसके चलते मनुष्य को चक्कर आना, बेहोशी, थकान, सांस लेने में दिक्कत जैसी कई बीमारियों का सामना करना पड़ता है। वैसे लो ब्लड प्रेशर अपने आपमें कोई बीमारी नहीं है। यह शरीर में पल रही किसी गंभीर बीमारी जैसे दिल की बीमारी या नर्वस सिस्टम की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है। इसलिए इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए।

अगर आपका बीपी अक्सर लो हो जाता है तो आपको डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए। लेकिन साथ-साथ ही कुछ घरेलू उपाय भी अपनाने चाहिए। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं ऐसे ही कुछ घरेलू उपायों के बारे में, जो आपको लो बीपी की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं।