Lifestyle
Priya Jha13 Jan, 2017

सोयाबीन के इन फायदों को जानकार हैरान रह जायेंगे आप

दिल की बिमारी को दूर करता है सोयाबीन।

सोयाबीन में अधिक मात्रा में प्रोटीन होता है। प्रोटीन के साथ-साथ इसमें विटामिन 'बी’ और विटामिन 'ई’ भी काफी अधिक मात्रा में होता है। जो शरीर निर्माण के लिए ज़रुरी एमिनो ऐसिड प्रदान करता है। सोयाबीन में दूध, अंडा तथा मांस से भी अधिक प्रोटीन होता है। यह हमारे स्वास्थय के लिए भी लाभदायक होता है।

आईये आपको बताते हैं कि सोयाबीन खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।