इन आदतों के चलते स्लिम रहती हैं जापानी महिलाएं, आप भी आजमाकर देखें

इन्हीं से कुछ प्रेरणा ले लीजिए।

स्लिम होना कई लोगों का 'सपना' होता है। इसके लिए वो कई पापड़ भी बेलते हैं, मगर उनका यह सपना पूरा नहीं हो पाता है। वैसे अधिकांश लोग तो पापड़ बेलने की सोचते जरूर हैं पर उनसे कुछ होता नहीं है। 

आपको नहीं लगता कि फिगर के मामले में जापानी बड़े लकी हैं? आमतौर पर वहां के लोग बड़े ही स्लिम होते हैं। आप कोई जापानी फिल्म देखेंगे तो आपको मां-बेटी की उम्र का अंतर ही समझ नहीं आएगा। क्या ये लोग बस यूं ही स्लिम हैं? नही ऐसा नहीं है। ये शुरुआत से ही कुछ ऐसी आदतों को फॉलो करते हुए आते हैं कि इनका फिगर हमेशा मेंटेन रहता है। 

अब ये बात तो आपको स्वीकार करनी ही पड़ेगी की स्लिम होने के लिए आपको मेहनत तो करनी ही पड़ेगी। यदि आप लंबे समय से पतला होने की कोशिशों में लगे हैं, मगर सफल नहीं हो पा रहे हैं तो एक बार इन जापानी तौर-तरीकों पर भी गौर कर के देख लीजिए। क्या पता इसी बहाने बात बन जाए।