सर्दी के मौसम में कुछ इस तरह बदल जाता है आपका शरीर

आपकी सेहत पर भी होता है ऐसा असर। 

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ठंडी हवाएं रात को थपकियाँ देने लगी हैं। सुबह होते ही धूप अठखेलियाँ करने लगी है। मन करता है कि सूरज से दोस्ती कर ली जाए। भीनी-भीनी ठण्ड के साथ सर्दी का मौसम दस्तक दे चुका है। इस मौसम को आमभाषा में जाड़े का मौसम या विंटर सीजन भी कहा जाता है। कुछ लोग इसे 'सीजन ऑफ रोमांस' भी कहते हैं।

मौसम का असर हमारे मूड और सेहत, दोनों पर होता है। मौसम के बदलते ही तबियत नासाज होने लगती है। वैसे सिर्फ मौसम ही नहीं बदलता बल्कि हमारे अन्दर भी कई बदलाव आने लगते हैं। इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको सर्दी के मौसम से जुड़ी कुछ खास बातें बताने वाले हैं। आप बस ध्यान से पढ़िएगा यह स्टोरी। 

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